Как выбрать шейкер для протеина: их виды, сравнение и особенности

Для улучшения достижения наилучшего результата и эффективного занятия спортом, необходимо сбалансированное спортивное питание.

Самая востребованная добавка в питании для спортсменов является протеин. В домашних условиях для приготовления коктейля можно воспользоваться обычным блендером. В спортивный зал удобно брать с собой шейкер с заранее приготовленным коктейлем.

Как правильно подобрать спортивный шейкер

Незаменимый аксессуар для фитнеса, удобный в применении шейкер просто необходим для тех, кто следит за своим питанием. Он состоит из емкости и крышки с носиком, предназначенным для питья. Для того чтобы смеси было удобно взбивать и они не проливались, шейкер закрывается клапаном.

В настоящее время рынок предлагает несколько видов шейкеров. Выбрать шейкер несложно, форма его выбирается в зависимости от личного предпочтения и комфортности. Обязательным условием для шейкера является наличие мерной шкалы на стенке. Благодаря ей проводится контроль за порцией коктейля. Обратите внимание на крышку шейкера, она должна быть на резьбе, хорошо закручиваться, не пропускать жидкость.

Для спортивного питания рынок предлагает европейский и американский виды шейкеров. В европейском шейкере комплектация состоит из одного стакана и двух крышек, это идеальный вариант для начинающих спортсменов. В американском варианте шейкер состоит из двух половинок сложенных в виде стакана.

Одна часть половинки стакана, состоит из стеклянной части, вторая из стальной. Для спортпитания разработаны специализированные шейкеры, при помощи которых можно приготовить протеиновые коктейли. Шейкеры имеют небольшой вес, удобны при транспортировке.

Шейкеры состоят из камер, их может быть от двух до четырех. При выборе шейкеров вне зависимости от состава коктейля можно покупать любые. Отсеки способны сохранить в идеальном состоянии приготовленный объем жидкости, вложенные капсулы или сухую смесь. Качественные шейкеры купить можно в специализированных спортивных магазинах или на сайте в интернете.

Ухаживать за шейкером не сложно, для этого необходимо сполоснуть стакан с крышкой водой, а затем просушить. Храниться шейкер обязательно в открытого состоянии.

Материал для спортивного шейкера

При выборе спортивного шейкера необходимо обращать внимание на материал, из которого он изготовлен. Согласитесь, емкость, изготовленная из металла, имеет стильный вид, но ваша спортивная сумка весьма увеличит свой вес. Предпочтение отдается моделям из силикона, они имеют эргономичные формы, удачный дизайн, и самое главное небольшую массу.

Пожалуй, самый используемый материал для изготовления шейкеров для протеина является пищевой пластик. Пластик безвреден для здоровья, прост в эксплуатации.