Как отрастить длинные волосы

Длинные и красивые волосы многое могут сказать о своей владелице. Здоровые, блестящие волосы не только гордость, но и признак хорошего здоровья. Жалко, но не все могут покрасоваться своими волосами.

Плохой рост волос является для многих большой проблемой. Далеко не всем природа подарила шикарные длинные волосы. Вот и ищут женщины способ решить эту проблему. Только не все понимают, что быстро волосы не растут. В среднем рост волос составляет не больше двух сантиметров в месяц.  Для того, что бы волосы хорошо росли, остановимся на правилах ухода за ними.

Избавляемся от секущихся кончиков волос

Итак, что бы отрастить длинные красивые волосы избавляемся от секущихся кончиков. Да, да именно избавляемся. Идем в парикмахерскую и укорачиваем волосы настолько, сколько необходимо. Не надо жалеть этих омертвевших кончиков. Они восстановлению не подлежат и только портят весь вид.

Будем заботиться о живом волосе.  Что бы ни допустить их расслаивания в будущем, необходимо купить в профессиональном магазине специальное средство против секущихся волос. Или в аптеке покупаем репейное масло, результат будет не меньший.

Насколько ослаблены ваши волосы?

Если они выпадают, занимаемся укреплением волосяных луковиц. Если средства укрепления, приобретенные в магазине, не справляются с проблемой, обращаемся к врачу. Волосы можно укрепить и собственными средствами. В интернете можно найти различные рецепты масок для укрепления волос. К примеру, очень действенны маски их смеси оливкового, касторового и репейного масла с медом.

Все ингредиенты смешиваем и наносим на волосы. Не забывайте про массаж головы. Через 30-40 смываем маску с волос. После применения питательной маски не ждите моментального эффекта. Длинные волосы не вырастут после одного-двух сеансов.

Не только уход за волосами, но и правильное питание

Волосам необходим не только внешний уход, но и правильное питание всего организма. Составляя ежедневный рацион питания, обращайте внимание на содержание витаминов. Для роста волос необходимы: витамин А, кушаем морковку, печень рыбы, сливочное масло, желток; витамин Е, кушаем растительное масло, семечки, грецкие орехи, бурый рис, пивные дрожжи; витамин С, кушаем черную смородину, болгарский перец, цитрусовые, квашеную капусту; витамины группы В, кушаем хлеб грубого помола, печень, орехи, семечки, фасоль, горох, морковь.

По возможности оградите ваши волосы от вредных факторов: утяжки для выпрямления или завивки, фены, плойки. Летом постарайтесь защитить волосы от действия ультрафиолета.

Только постоянный уход поможет вам иметь здоровые и длинные волосы.