Выбор и достоинства биологически активных добавок

Особенность современных пищевых продуктов заключается в том, что они не могут полностью покрыть запросы организма по базовым микро- и макроэлементам.

Для их компенсации были придуманы специальные добавки, основное назначение которые при систематическом приеме могут компенсировать хронический дефицит определенного вещества. Как результат – возможность колоссально поправить здоровье.

В рамках данной обзорной статьи мы рассмотрим, что представляют собой биологически активные добавки, какими преимуществами они облают, что нужно брать в расчет при их покупке, чтобы употребление не нанесло вреда.

БАДы: преимущества и особенности

Биологически активные добавки не относятся к категории лекарств, поскольку в 99% случаев они состоят из компонентов природного происхождения. При этом они полностью усваиваются организмом. К числу достоинств сертифицированных биологически активных добавок относится:

  • возможность существенно улучшить общее самочувствие, избавиться от ряд хронических заболеваний, с которыми человеку приходилось жить много лет;
  • несколько удобных форм – БАДы могут быть представлены в виде капсул, таблеток, в виде жевательных конфет или вовсе в жидком виде;
  • безопасный состав – если рассматривать американский рынок, то там в принципе в продаже не может быть продукт, в составе которого есть химия, потенциально опасные соединения или тяжелые металлы;
  • постоянное увеличение предложения – кроме классических витаминов, минералов и макроэлементов, в продаже представлены растительные продукты, например, экстракты зеленого чая, подорожника, спирулина. Это уникальные суперфуды, отличающиеся всесторонним положительным воздействием на организм.

Разновидности биологически активных добавок

Существует несколько форматов градации БАДов. К числу наиболее популярных относится состав. Как упоминалось выше, некоторые продукты представляют собой моновитамин, представленный в высокой концентрации, которую получить из продуктов питания нельзя. Характерный пример – фолиевая кислота, которую принимает большинство беременных в целях защиты от патологии нервной системы плода.

По такой же аналогии в продаже представлен витамин C, A, D. Последний стал одним из самых раскупаемых витаминов в пандемию коронавируса 2020-2021 годов, поскольку многие западные исследования доказали, что его высокая концентрация в крови снижает вероятность тяжелого протекания данного вирусного заболевания.