Голосование

Какая часть тела Вам в себе больше всего нравится? :)

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Если хочется определенный продукт: сигнал от организма

Если очень сильно тянет к употреблению конкретных продуктов, то это говорит о желании организма человека просигнализировать о том, что ему не хватает.

К примеру, если вам хочется хлеба, то это свидетельствует о нехватке азота.

любимый продукт

Азот также присутствует в рыбе, мясе, бобовых, орехах – продуктах, в которых в большом количестве содержится белок. Если очень хочется шоколада, то это говорит о нехватке магния, получить который можно из таких продуктов, как сырые семечки, орехи, фрукты, бобовые и стручковые.

Если вас постоянно тянет на употребления чая или кофе, то это может говорить о недостатке в организме железа, фосфора, солей натрия и серы. Железо можно получить из красной рыбы, птицы, вишни, морской капусты и зеленых овощей. Фосфор содержится в таких продуктах, как птица, говядина, рыба, бобовых, молочных продуктах и яйцах. Натрий можно почерпнуть из яблочного уксуса и морской соли. А вот серу можно получить из различных видов капусты и клюквы.

хочу фрукты

Если же постоянно имеется желание покурить, то организму не хватает кремния и тирозина. Их недостаток можно восполнить. Кремний находится в семечках и орехах, а тирозин — в овощах и фруктах оранжевого, зеленого и красного цвета.

Если тянет на соленые продукты, то это говорит о недостатке хлоридов, которые находятся в рыбе, козьем молоке и морской соли. Если есть тяга к кислому, то это свидетельствует о нехватке магния, который находится в таких продуктах, как сырые семечки и орехи, бобовые и фрукты.

Если же постоянно возникает желание поесть сладкого, то организму не достает углерода, хрома и фосфора. Углерод содержится в свежих фруктах, хром – в сыре, винограде и брокколи, а фосфор – в рыбе, птице, говядине, печени и молоке.