Основы кинезитерапии: кому необходима данная процедура и ее преимущества

В современном мире из-за сидячего образа жизни и многих других причин, у многих людей возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. В результате их преследуют боли в шее, спине и суставах.

Существует множество методов избавления от болей, например, медикаментозное лечение. Недавно появилась новая методика лечения – кинезитерапия. Современные фитнес-клубы приглашают своих клиентов на занятия кинезисом – эффективные программы тренировок помогут восстановить здоровье. Рассмотрим, в чем суть кинезитерапии.

Суть кинезитерапии

Кинезитерапия основывается на выполнении активных и пассивных упражнений. К активным относится спортивная ходьба и упражнения с отягощениями, которые выполняет сам пациент. К пассивным относится мануальный массаж, методики вытягивания с помощью специальных приспособлений. Кинезитерапия заключается в постепенном усложнении упражнений.

Данная методика лечения требует регулярности и постепенного увеличения физической нагрузки. Также при использовании данной методики всегда учитывается состояние пациента, и программа подбирается индивидуально для каждого.

Кому полезна кинезитеропия

Данная методика лечения поможет людям с искривлением позвоночника, артрозом, остеохондрозом. Также показанием являются грыжи и параличи, а также травмы опорно-двигательной системы. Также кинезитеропию рекомендуют людям, которые перенесли инсульт или инфаркт для восстановления организма.

Преимущества

1. Методика заключается в лечении движением, без использования медикаментозных препаратов.
2. Выполнение упражнений возможно в домашних условиях.
3. Помогает вылечить многие заболевания опорно-двигательной системы без хирургического вмешательства.
4. Безопасна для людей любого возраста, благодаря легким упражнениям и индивидуальному составлению тренировки.
5. Данная методика не только лечит суставы, но и благоприятно воздействует на организм в целом. Тренировки улучшают обмен веществ, усиливают выносливость организма и повышают настроение.
6. Кинезитеропия избавляет от болей в суставах за короткий срок, и выступает профилактикой других заболеваний опорно-двигательной системы.

Кинезитеропия стала известна всего около 10 лет назад, но уже зарекомендовала себя, как эффективная методика лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Данная методика безопасна для всех, как для детей, так и для людей пожилого возраста.